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Carboidrati e Maltodestrine
Gli integratori di carboidrati e maltodestrine sono in polvere da sciogliere in acqua e vanno consumati prima, durante e dopo l'attività sportiva. Il loro scopo è di immagazzinare glicogeno muscolare utile a migliorare la prestazione fisica prima e durante lo sforzo, aumentando l'energia. Dopo l'attività sono utili per il ripristino delle scorte di glicogeno.
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